Cómo
convertirnos en verdaderos Individuos
La
meta más importante en nuestra vida sobre el planeta Tierra es
convertirnos en verdaderos Individuos; esta palabra significa
en singular ser y actuar como Una Persona, con Una sola
Inteligencia y Una única Voluntad.
¡Pues
eso es precisamente lo que somos! ¿O no es así?
Ciertamente
no... Lo siento, pero he de decirte la verdad; en apariencia
parecemos una sola persona, y utilizamos el término individuo
continuamente, pero sin conocimiento de causa, porque el hecho es que
en nuestra vida cotidiana nos compartamos como si hubiera en
nosotros dos formas de ser, de actuar y de ver la vida, es decir,
dos personalidades bien diferentes.
A
una la podemos llamar el Yo Consciente o Ego; es la
personalidad que hemos asumido desde nuestra infancia, a partir de
nuestro muy temprano condicionamiento social.
Es
la máscara que mostramos a los demás, y con la cual nos abrimos
camino y manejamos nuestras relaciones en todos los ámbitos de la
sociedad, desde el entorno de la pareja, familia y amigos cercanos,
hasta la escuela, el trabajo y en el trato con los desconocidos.
Pero
detrás de nuestra máscara habitual, y como dándole la espalda,
existe otra personalidad, tan diferente de la que usamos en nuestro
ser y hacer cotidianos, que en muchas ocasiones constituye una
auténtica antítesis, o sea, un reverso ciertamente tenebroso,
marcado por potentes claroscuros, formado por todo aquello que hemos
aprendido a rechazar de la Totalidad que conformaba nuestro Ser
cuando nacimos ,y que aún conservamos en nuestros primeros meses de
vida.
Te
estoy presentando a... ¡Tu Sombra! Una Sombra que bajo diferentes
disfraces vive y acecha en cada uno de nosotros, no solamente a nivel
individual sino también a nivel colectivo.
Esta
Sombra reúne todo nuestro potencial por descubrir, y es la
depositaria de nuestro legítimo y olvidado Poder Interior; la
principal motivación de nuestra Sombra es ser reconocida como una
parte igualmente legítima dentro de la totalidad que es nuestro Ser,
y por ello hará lo que sea necesario para hacerse presente en
nuestra vida consciente, habitualmente poniéndonos en toda clase de
situaciones difíciles, como queriéndonos decir:
¿Ves
cómo estoy aquí, aunque no me quieras ver?
Por este motivo la Sabiduría
Atemporal nos enseña que la Sombra de cada uno de nosotros es
nuestro más temible adversario y a la vez nuestro más
poderoso aliado en el camino de la vida.
El concepto de la Sombra Psicológica
es conocido y usado desde el siglo XIII, concretamente en los
escritos Sufíes, es decir, de los sabios del Islam más auténtico y
profundo, pero fue dado a conocer al gran público por el psicólogo
suizo Carl Gustav Jung.
Sin
embargo, este alter ego que
vive en todos nosotros recibe otros nombres como por ejemplo el que
yo utilizo, que es Adversario Interior;
en deporte se le conoce como el Rival Interior;
y hay quien gusta de llamarle el Otro en Ti.
Si quieres profundizar en este tema
tan apasionante como poco conocido, y ciertamente crucial para tu
vida, te invito a leer estos posts:
Integrar
a nuestro Yo Repudiado,
es decir, a nuestra Sombra, es recuperar
todo lo que hemos perdido en nuestro proceso de condicionamiento,
lo cual incluye lo mejor de nosotros mismos, para
convertirnos en verdaderos Individuos,
o sea, en seres humanos plenos y completos.
En
este sentido el Camino del Héroe es un Camino
de Individuación,
como bien supo ver Joseph Campbell, el gran divulgador del Arquetipo
del Héroe Universal y Atemporal, cuando descubrió el significado y
la interpretación psicológica del Héroe de las Mil Caras,
inspirándose en las investigaciones y conclusiones al respecto de
Jung.
Para alcanzar este
objetivo de integrar nuestra Sombra, convirtiéndonos en Individuos
de facto, podemos trabajar con varias claves prácticas, las cuales
te enseño en este artículo dividido en tres partes:
¡Este es un proceso
único y desafiante! Según mi propia experiencia y conocimientos,
podemos dividirlo en 5 Pasos o Fases:
- Hacerte consciente de la existencia de tu Adversario Interior, o sea, de tu propia Sombra.
- Saber ver a tiempo sus ataques, aprendiendo a utilizar la energía de éstos a tu favor.
- Convertirte tú mismo en un digno rival de tu propio Adversario Interior, ofreciéndole una tregua o acuerdo de paz, reconociéndole como una parte legítima e inseparable de tu Ser.
- Hacer de Él tu Aliado más poderoso, para que trabaje a tu favor.
- Ser Uno con Él; lo cual significa convertirte en un verdadero Individuo, dotado de una sola inteligencia, una sola voluntad y una sola línea de actuación.
Me gusta definir este
proceso con una metáfora:
"La Integración de la Sombra comienza como un combate de Aikido...
Y finaliza como un baile entre enamorados.”
¡Muy bien! Por hoy
hemos llegado hasta aquí. En la segunda parte de este trabajo
describiré detalladamente cada uno de los pasos de este proceso tan
importante en nuestro crecimiento como seres humanos.
Manuel Marques
Robles
Coach
para el Camino del Héroe
Gracias infinitas!!!!! Sin palabras... Muero de felicidad
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